血熱又宮寒怎麼調理比較快的方法是沒有，要根據自身情況在醫生的診斷下選擇治療的，通常情況下可以通過調整飲食，作息規律，多運動等方法進行改善，如果出現不適，建議去醫院明確病因，對症治療。
1、調整飲食：在飲食方麵要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含維生素和蛋白質高的食物。
2、作息規律：要避免熬夜，要作息規律，一早起每天睡足8小時。
3、多運動：在平時不要長時間久坐，多做一些戶外運動，比如跑步，遊泳，瑜伽，打球等，有利於身體新陳代謝。
除此之外，還可以在醫生的指導下使用藥物調理等，在治療期間要保持心情愉悅。
或許、已習慣問#我老是長痘痘，醫生說是因為血熱引起的，什麼是血熱？是因為我身上穿的太厚，或者因為喜歡吃太燙的食物，泡熱水澡引起的嗎？怎麼治療啊？大眾養生網小編解
偽裝累不累問#半年前換了份工作，因為從底層做起，所以工作量特別大，也忽略了身體護理，出現了很多毛病。上周去了一個老中醫那裏谘詢，他說我有可能是因為血熱，男性血熱
廁所、唱情歌問#最近我兒子身上長了好多的小痘痘，持續了一段時間，敷藥也沒有很好緩解，就去醫院進行治療，醫生說是血熱導致的皮膚紅疹，那麼是怎麼導致我兒子的血熱現象
無聲無息問#最近因為工作的事很煩心，很煩惱，脾氣變得暴躁起來，臉色很難看啊！而且晚上睡覺也經常失眠，同事說我是陰虛血熱，但是不知道陰虛血熱是什麼？大眾養生網小編
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