懷雙胞胎的準媽媽要注意的事情有什麼

作者:chuxin2018  時間:2018-02-07 22:34:44  來源: 大眾養生網

懷雙胞胎的準媽媽要注意的事情有休息、飲食、定期檢查等。

1、休息:懷雙胞胎相對來說負荷是比較大的,所以必須要多注意休息,保證充足的睡眠時間,要盡量避免做劇烈的運動。

2、飲食:在飲食上要多吃一些優質蛋白質的食物,比如雞蛋和牛奶也可以選擇吃雞肉和鴨肉,及時補充身體所需的營養成分。

3、定期檢查:需要定期到醫院做檢查,可以通過腹部彩超的方法來做檢查。

除了以上的注意事項,還需要注意孕早期的時候不能性生活。

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