坐月子沒奶水怎麼辦

坐月子沒奶水需要加強營養攝入、做熱敷、做按摩等治療。

1、加強營養攝入：坐月子沒奶水有可能是因為生產之後營養不均衡引起，需要適當吃一些優質蛋白食物來進行補充，比如烏雞湯、排骨湯、鯽魚湯等。

2、做熱敷：坐月子沒奶水有可能是因為乳腺管狹窄和堵塞之後引起，會導致乳汁不能正常排出，還需要使用熱毛巾做外敷治療，可以起到擴張乳腺管和促進乳汁排出。

3、做按摩：坐月子沒奶水也可以請專業催乳師做乳房按摩，也能達到催乳效果。

除以上治療方法，還需要選擇棉質內衣，可以減少乳房壓迫。