產後背部脊椎疼痛一般可以通過適當休息、局部按摩、口服藥物等方法來進行治療。
1、適當休息：產後背部脊椎疼痛一般可以通過適當休息的方法來進行改善，這樣可以使疼痛的症狀得到減輕，盡量不要過度勞累。
2、局部按摩：產後背部脊椎疼痛可以通過局部按摩的方法來進行改善，主要可以起到加速局部血液循環的效果，對於局部所出現的疼痛症狀恢複也能夠起到幫助作用。
3、口服藥物：在個人感覺疼痛比較明顯的情況下，也可以通過使用止痛藥物來進行治療，比如可以在醫生指導下通過使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚膠囊、阿司匹林腸溶膠囊等。
你的脊椎兩側出現疼痛，主要考慮是因為肌肉拉傷引起的，也和你的工作有一定的關係，出現了一些腰肌勞損的情況，建議你在這段時間一定要多注意休息，你也可以選擇通過中藥的
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尾椎痛，如果情況相對較重的話，建議及時去醫院就醫，檢查出來是什麼原因所導致的尾椎痛，因為像肛瘺，腰椎間盤突出症，強直性脊柱炎等疾病，都是有可能引起尾椎痛的現象的
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食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
