濕氣過重會導致很多疾病，對身體不利，而且濕氣過重有很多的症狀，比如會出現痰多，身體乏力，嗜睡等，尤其是女人更容易濕氣過重，一旦濕氣重首先就要考慮如何祛濕，很多人覺得喝中藥不僅對身體不好，而且製作很麻煩，其實女人可以喝茶祛濕，那麼，女人喝什麼茶去濕氣快呢？
下麵為大家介紹幾款茶：
綠茶，除濕氣最好
除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。因為綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。
綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用其它茶類。最好飯後一小時泡上3g左右的茶，一邊享受飯後的悠閑時光一邊讓茶香散布周圍。
想養胃的人，不妨喝點普洱熟茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。
脾胃不好，可飲烏龍茶
濕氣重的人多數脾胃功能不太好，這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝，雖然除濕效果不如綠茶，但是長喝還是有效果的。
除了喝茶，多運動也可以排濕哦，所以大家有空可以動起來哦！
