有很多女性通常都不注意自己的隱私衛生，覺得隱私部位非常羞恥，更不好意思進行清潔，女性的陰道由於經常向外排放分泌物，所以經常處於潮濕的狀態，這就更有利於細菌滋生。如果女性不經常清洗的話，就會導致細菌不斷滋生，最後有可能產生陰道炎。有些女性覺得下麵非常瘙癢，這有可能是陰道出現了發炎的症狀。
1、大部分女性下麵瘙癢都是由於陰道炎而引起的，因此可以通過治療陰道炎來有效消除瘙癢。對於陰道炎，可以使用法爾陰以及其它的藥物來進行清洗、外用治療等。
2、大蒜煮水外洗瘙癢處。取適量大蒜，用清水進行煎煮，然後用煮的水對患處進行清洗。每天2到3次，數天後可以解決下麵瘙癢的症狀。
3、清洗內褲，勤換洗。內褲堆積大量的細菌也導致外陰瘙癢，因此應該清洗內衣褲。清洗的時候可以用開水燙，並且讓衣物在陽光直射下曬，這樣可以起到滅菌的效果，建議每天換洗內褲，注意不要將內褲和襪子一起洗。
4、保持陰部幹爽清潔。潮濕的環境會讓細菌繁殖滋生，陰部感染細菌後不僅僅會產生瘙癢的症狀，還有可能會引發其它的婦科疾病。
5、忌喝酒、辛辣食物。喝酒以及吃辛辣食物可能會導致更為嚴重的瘙癢，因此當出現下麵瘙癢情況時，應該減少喝酒以及少吃辛辣食物。
6、如果很嚴重就要去看醫生了。
