產後怎樣收縮陰道

作者:zhangqing  時間:2019-01-11 15:58:43  來源: 大眾養生網

產後收縮陰道方法通常來說也是比較多的,比如可以通過生活調理、飲食調理、手術治療等等。

1、生活調理:產後收縮陰道也可以通過生活調理的方法來進行改善,應該養成規律的作息習慣,或者是做一些提肛、憋尿運動來進行鍛煉,主要有利於陰道肌肉恢複。

2、飲食調理:產後收縮陰道一般可以選擇吃含有維生素b2的食物,比如蘋果或者是香蕉,也可以達到收縮陰道的效果。

3、手術治療:產後收縮陰道一般可以選擇做陰道緊縮手術,主要針對於陰道鬆弛症狀比較嚴重的人群,在經過手術治療之後,能夠使陰道變得更加緊致。

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