產婦在母乳期間，要注意自己的飲食，因為吃什麼直接影響著嬰兒的成長發育，所以飲食上要多樣性，更要注意營養搭配合理，但是除了飲食上要注意，一些行為也是產婦們要注意的，很多媽媽就問到喂奶期間可以拉頭發嗎？拉頭發需要用到燙發水，這是一種化學成分，對身體不利，所以還是不要做的好。
一、喂奶期間可以做頭發嗎
染發濟裏含有較多的化學物質和有害元素,這些是對寶寶有傷害的,所以盡量不要在哺乳期做頭發。很多女性生完小孩後，急著恢複自己的精神麵貌，有不少媽媽就會想著去做頭發。 母乳期間是不可以去做頭發的。建議各位媽媽等斷奶後再去做頭發。
媽媽在產後三到六個月的時間裏或多或少會有生育性脫發現象，而且掉得還挺多。如果在這個時候燙發，無疑是雪上加霜，對自身營養吸收，對發質有很大影響; 另外染發的話，化學製劑太多，對寶寶有影響。
二、喂奶期間吃什麼比較好
1、萵苣子粥
原料：萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。
做法
將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩餘100毫升時，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。
功效
萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、幹燥無雜質者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調和諸藥。粳米粥被譽為“世間第一補人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳。
2、山甲燉母雞
原料：老母雞1隻、穿山甲(炮製)60克，蔥、薑、蒜、五香粉、精鹽等適量。
做法
母雞去毛及內髒，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可食用。
功效：穿山甲性味鹹涼，通經下乳。李時珍在《本草綱目》中寫道“穿山甲、王不留，婦人食了乳長流，亦言其迅速也”。雞肉營養豐富，性味甘溫平，既補氣，又補血。
3、花生粥
原料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。
做法
先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛後，加入紅糖即可食用。
功效
通草性味甘淡涼，入肺胃經，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。
喂奶期間可以做頭發嗎，其實最好不要在這個時候做頭發，因為這個不管是染發劑，理發店裏麵的東西都是會對人體造成一定的傷害的，而且尤其是在哺乳期間更是不宜再去染發什麼的了，所以大家為了小孩子還有自己的健康著想還是忍忍好了。
