提高女人性功能的運動有遊泳、練瑜伽、跑步等。
1、遊泳：提高女人性功能的運動，主要包括一些有氧運動如遊泳，因為遊泳不同姿勢可以提高肌肉的發達性，還可以提高身體的內分泌，可以緩解身體出現的性功能減弱症狀。
2、練瑜伽：練瑜伽也屬於一種有氧運動，通過練瑜伽能夠增強人體的心肺不能還可以提高腎髒運轉，可以有效的提高女性的性功能。
3、跑步：跑步屬於一種有氧運動通過跑步能夠鍛煉關節和大腿部位的肌肉，還可以促進身體的血液循環，對於腎功能不好的人節鍛煉以後有著很好的提高作用。
除以上相對常見的運動以外，還可以選擇打羽毛球、打太極拳等運動也可以有所提高。
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