骨盆大小和胯有關係嗎

作者:zhongyue  時間:2020-05-22 15:10:53  來源: 大眾養生網

骨盆大小和胯是有關係的,這種關係還比較密切,盆骨的位置在腰部以下骨骼處,而胯骨通常是指的髖骨或者髖關節,所以這兩者之間有直接的關係。

通常胯骨的大小和形狀,其形狀的角度通常決定了盆骨的大小,另外盆骨的大小通常是和遺傳基因有一定的關係,也和性別以及日常生活習慣都有著密切的關係,如果上一代的遺傳基因跨骨比較寬大,那麼在下一代的胯骨和骨盆都會比較大,女性的骨盆都要比男性的骨盆寬大,這種都是屬於天生的,是沒有辦法得到改善,另外不良的生活習慣會造成胯骨和骨盆寬大,有女性在生完孩子後注意休息長時間久坐或者是久蹲,很容易造成骨盆愈合不全,引起骨骼寬大,導致身材走樣,女性在懷孕生子後,可以適當的做康複運動,在專業的人士幫助下適量的做康複運動,能有效幫助骨盆恢複,預防身材走樣。

女性懷孕晚期生產前,胎兒就會進入骨盆,從而導致骨盆的骨骼出現變形,在生產後如果沒有得到很好的恢複,可能會造成漏尿或者是鬆弛,最好到康複中心采取康複鍛煉改善。

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