許多的孕媽媽都是埋怨到，為何自身懷孕之後，變的好愛做夢啊！有時候一次2次也即使了，但是老是做夢，有時乃至一個夜裏夢鏡持續的，又或是是天天做噩夢，那樣很影響睡眠啊！為何其他孕婦不容易有那樣的狀況呢？
孕媽媽夢多原因之精神壓力
實際上，大部分的孕媽媽睡眠質量不好夢多的原因全是跟精神壓力有關係。
孕媽媽如果懷孕期精神壓力較為的大得話，那麼是會造成夢多睡眠質量不好的，就例如擔憂胎寶寶是不是生長發育身心健康，是否會畸型，又或是是來到快孕婦分娩的情況下，擔憂自身是不是能圓滿的孕婦分娩，及其一些初入職場孕媽媽，會出現一些工作中上邊的工作壓力，又或是來源於家中的一些工作壓力這些。
因此孕媽媽何不能夠 看一下自身是不是有心理狀態層麵的工作壓力，如果有得話，一定要搞好立即的減輕，例如能夠 做個心理狀態谘詢，還可以多跟親戚朋友多多的溝通交流一下溶解一下自身工作壓力。
孕媽媽夢多原因之鈣的缺失
由於身體解決鈣的缺失情況下的情況下，便會影響到大腦神經元的一切正常新陳代謝，進而造成大腦皮質處在持續激動的情況，進而造成出現睡眠多夢的病症啦！
因此孕媽媽假如出現睡眠多夢的狀況的情況下，何不能夠 先檢驗一下自身是不是鈣的缺失了呢，終究懷孕期間鈣的缺失針對胎寶寶的發肓而言是會出現一定影響的！
因此當查驗出自身確實有鈣的缺失了，那麼就一定要立即的搞好補鈣補鋅工作中！孕期補鈣的方式 除開能夠 食療以外還可以根據吃孕婦鈣片或是是吃液體鈣來補充。
