經期能吃枸杞子嗎

作者:小白  時間:2014-08-18 11:46:07  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃枸杞子,能夠達到補血養血的效果,對於月經期還能夠起到很好的幫助。

月經期是女性的正常受理周期,通常會出現少量的子宮內膜脫落,而枸杞當中的營養價值是比較高的,而且能夠達到補氣養血的效果,能夠避免在月經血排出之後出現貧血。一般可以將枸杞子泡水喝,也可以熬粥的時候適當的放入,都是比較好的。

在月經期間一定要避免同房,因為同房之後有可能會導致出現經血逆流,甚至還會導致出現盆腔感染,對於自身的健康也會造成影響。

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