經期能吃烏魚子嗎

作者:小白  時間:2014-08-18 12:29:13  來源: 大眾養生網

經期通常是能吃烏魚子,而且還能夠達到調理月經和疏通女性月經的效果。

烏魚子能夠及時提供人體所需要的多種營養物質,尤其是裏麵的蛋白質或者是維生素、氨基酸含量比較豐富,而且具有一定的藥用價值,中醫認為在使用之後能夠達到疏通月經的效果,同時還能夠達到調理月經或者是養血的作用,所以女性在月經期間可以吃,但是需要在醫生的指導下合理使用。

在日常生活中一定要多注意休息,不能夠經常性的熬夜或者是過度勞累,需要保證充足的睡眠。

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