經期能吃金絲瓜嗎

作者:小翼  時間:2014-08-21 15:21:10  來源: 大眾養生網

經期一般情況下能吃金絲瓜,適當吃金絲瓜,對女性的月經周期有很多好處。

金絲瓜屬於熱性食物,金絲瓜裏麵含有豐富營養物質,裏麵含有豐富的蛋白質,鈣質,鐵質等多種的礦物質,通常月經期間吃金絲瓜可以為身體補充能量,同時還能用於增強自身的免疫功能,不會對正常的月經造成影響。

來月經是女性特殊的生理周期,來月經期間自身的抵抗能力通常情況下低下,可能會導致女性產生腹痛症狀,一般可以通過適當休息或者使用熱毛巾熱敷,調整飲食等方式進行緩解。

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