胸脹的原因及預防

作者:zhuzhuw  時間:2015-03-28 15:17:59  來源: 大眾養生網

胸脹的原因有乳腺增生、乳腺疾病、經前綜合征、懷孕綜合症、哺乳期等原因。在日常生活當中可以多吃低脂肪、高纖維的飲食方式來進行預防,也可以通過擴胸運動鍛煉胸部的肌肉預防。還可以通過熱敷或者是按摩的方式,促進胸部的血液循環預防。

如果是短暫性或者是一過性的胸脹,一般情況下不需太過擔心,如果是長時間的胸脹,建議及時去當地醫院的乳腺科進行檢查。如果是女性患者,在日常生活當中也要避免穿太過緊身的內衣,可以換一些適當寬鬆的貼身衣物。

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