溫度測排卵期的注意事項

溫度測排卵期一般需要注意選擇固定的時間點、醒來後切忌亂動、選好特殊的測量位置等。

1、固定的時間點：正常情況下，女性在排卵期的時候，體溫會逐漸的上升0.5度左右，可以通過測量體溫來檢測排卵期時間，平時生活中選擇固定的時間點，進行測量體溫，每天測量才更加準確。

2、醒來切記亂動：患者在醒來以後靜靜的平躺在床上，切記不要亂動，否則就會對體溫造成影響，測量結果出現誤差。

3、選擇特殊位置：用溫度檢測排卵期的時候，需要把溫度計放在舌頭下麵，大約5分鍾左右時間觀看體溫即可。