女人排卵期算法都包括什麼

女人排卵期算法一般包括B超檢查、測量體溫、日程推算法等方式，在日常生活中應注意適當臥床休養，避免過度疲勞。

1、B超檢查：需到正規醫療機構檢查身體，通過B超檢測，觀察局部卵泡發育情況，判斷準確排卵日期。

2、測量體溫：可以堅持每天清晨測量基礎體溫，如果體溫升高則代表排卵。

3、日程推算法：通常是在月經來潮前的14天左右，以及排卵日之前的5天、排卵日後4天。

除以上方式，也可通過排卵試紙檢測、宮頸黏液法等方式計算排卵期。