怎麼用溫度計測排卵期

作者:xmdgz  時間:2015-07-15 01:10:58  來源: 大眾養生網

溫度計測排卵期需要選擇每天固定時間、觀察溫度表、宮腔黏液監測等。

1、每天固定時間:在監測排卵期的時候,最好選擇每天早上,在固定的時間監測可以確保監測的準確度。

2、觀察溫度表:需要將溫度表放在腋下,等待5分鍾觀看溫度,在排卵前體溫通常會出現偏低狀態,等到排卵之後,溫度會有所上升,隨時觀察溫度計的溫度和體溫的變化。

3、宮頸黏液監測:在排卵前由於體內激素水平的變化,宮腔黏液也會發生改變,分泌物會有所增多,還要觀看宮腔黏液的變化。

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