排卵期的推算方法是什麼

排卵期可以通過月經周期進行判斷，此方法適合月經周期規律的女性在月經期，下次來臨前的14日左右被稱為排卵日，排卵日的前5天和後4天都被稱為排卵期。如果女性的月經周期不是特別規律，也可以通過排卵試紙條來判斷是否是排卵期。也可以去當地的醫院進行化驗，可以明確的知道本月的排卵期是什麼時候。

在排卵期同房可以加大懷孕的幾率，如果有懷孕的需求，建議在排卵期進行同房，在備孕期間男女雙方都要戒煙、戒酒，以免會導致卵子和精子質量下降。