最近有很多女性都有這方麵的煩惱，擔憂自己的乳房裏有疙瘩是個大問題，其實乳房裏有疙瘩的原因有很多條件的限製的，比如每個女孩子在青春期,胸部正在發育，所以會有疼痛感，如果隻是生長發育引起那是正常的，但是對於成年女性來說出現這個問題就需要慎重對待了。
您的情況很可能是屬於乳腺增生的情況，這是很多育齡期女性常見的疾病。
乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。主要表現為乳房的周期性疼痛(月經前尤為明顯)、乳腺包塊，可同時有月經不調，煩躁、易怒等。如果隻是單純的乳腺良性增生，可多在飲食上注意一下，多吃些堿性食物，比如：
1.強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉
等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中堿性食品：蘿卜幹、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
6.強堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等
此類婦科疾病其實是很常見的，關鍵是要及時辨明胸部產生疙瘩的原因，同時對症下藥，因為很多人就是沒有放在心上，因而造成了非常嚴重的後果。在這裏，希望有以上症狀的女性朋友們及時去正規醫院就診，把握好治療的時機。
