養肝抗寒湯
韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養肝血。適用於肝病、夜盲症、便秘等病患。
益肝祛寒粥
黑米粥：黑米性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為春季進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損，婦女產後體虛。
紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。
護肝驅寒茶
蜜糖紅茶：紅茶葉，放保溫杯內，以沸水衝泡，加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次，能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。
蔥白生薑茶：大蔥1根，砸扁切碎放鍋內，加開水1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉1大撮，調入生薑汁1匙，衝濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱禦寒，防治風寒感冒。
髒髒不好的人要注意飲食，要控製飲食，不要吃一些對肝髒有損害的藥物或食物，要記得多吃一些清淡的東西，不要吃辣的、油膩的東西，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，補充足夠的營養物
良人歸來問#我患有脂肪肝，現在每天都需要服用一些藥物，否則肝髒的功能就會衰退，影響身體廢物的排出。請問，肝不好可以吃芒果嗎？大眾養生網小編解答：肝不好不能吃芒果
戀上ㄋ孤獨問#最近我感覺身體不舒服，昏昏沉沉的，有的時候還吃不下飯，吃多了還想吐，我去檢查後肝排毒不好，肝排毒不好怎麼調理？大眾養生網小編解答：肝排毒不好的人最
肝髒不好的症狀一般可以在臉上表現出來，比如麵色暗淡、發黃等，是肝氣鬱結的表現，需要補充一些食物排除陰氣、舒通經絡，而且最好是通過自己的運動等方式進行活血行氣。平
一點點記憶問#我以前年輕的時候總是喜歡喝酒，後來年紀大了每次喝酒的時候都會感覺肝髒地方痛，醫生說我有點肝硬化的情況請問我要怎麼才能調理好？大眾養生網小編解答：肝
擱淺得、時光問#最近發現肝髒功能不太好，想先通過吃水果改善一下，不行的話再去看中醫，要吃什麼水果好呢，其他蔬菜什麼的也行，還有哪些是不能吃的？大眾養生網小編解答
