宮寒是怎樣造成的呢

宮寒可能是由於營養不良、體寒、不良的生活習慣等原因導致的。患者可以通過調整生活習慣改善飲食結構，緩解症狀。

1、營養不良：如果患者的飲食結構過於單一，經常有挑食的習慣，可能會導致體內營養元素缺乏，引起腎髒功能下降，出現宮寒的情況。可以適當的吃一些溫補食物，比如大棗、桂圓、枸杞等進行治療。

2、免疫力低：如果患者先天性體質虛弱，抵抗力比較低，對寒氣的抵抗能力較低，可能會引發宮寒。可以適當的進行跑步、散步、遊泳等活動提高免疫力。

3、不良的生活習慣：如果患者經常吹空調，或者喝冷飲，可能會導致涼氣在宮腔內淤積，引發宮寒。可以通過增添衣物，提高室內溫度、泡腳先進緩解宮寒。

除了以上常見的原因，但還有可能是氣血虧虛導致的，需要及時進行治療。