用熱毛巾敷乳房好嗎

用熱毛巾敷乳房正常是比較好的，這是屬於一種比較常見的物理調整。

可以將熱毛巾熱敷在乳房部位，這樣能夠達到促進局部血液循環的作用，而且還能夠增加血液供應，同時還能夠減少出現乳腺增生的發病。但是在熱敷的時候一定要注意好水溫需要和皮膚的溫度接近，這樣能夠避免局部皮膚出現燙傷。

日常生活中還需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉，適當鍛煉能夠達到促進機體新陳代謝的效果，也能夠提高自身的免疫力和抗病能力，常見的鍛煉主要包括遊泳、跑步、跳繩等。