在生活中總是有很多的女性出現了痛經的情況，而大家應該也知道痛經是分為很多種的。其中就有大家熟悉的原發性痛經，出現這個情況的時候對於身體是很折磨的，對於生活也是影響很大的。而大家也知道痛經這個疾病一般都是需要長期的調理才會痊愈的，所以想了解下原發性痛經食療辦法有哪些?
偏方一
配方：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。
用法：經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。
療效：益母草可通過鬆弛痙攣狀態下子宮、緩解炎症等多種途徑起到抗痛經的作用;元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥。三者合用可起到行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經患者的食療佳品。
偏方二
配方：紅棗一把(根據喜好定量)，雞蛋一隻(紅皮的)，清水兩碗 。
做法:把生雞蛋洗淨，和棗放到水裏煮，差不多熟了的時候用勺子把雞蛋皮敲碎(類似煮茶蛋)，待兩碗水煮成一晚水，盛出。
吃法:月經結束那天，連蛋帶棗和湯吃下，一次吃下，再來月經的時候就不會那麼疼了，連吃兩次(兩次月經)後，基本上就一勞永逸了。
偏方三
配方：金蕎麥根50克(鮮品70克，效果更佳)。
用法：於月經來潮前3-5天煎服，每劑煎約500毫升，每日1劑，2次分服，連服2劑。2個月經周期為一個療程。
主治：適用於原發性痛經。
有過痛經的情況的女性都知道這種疼痛對於自己來時真的難以忍受，而且讓這樣的情況長期下去對於身體健康的影響確實遠遠的超出大家的預想的，所以說希望大家能根據自己的身體情況選擇適合食療辦法並盡快恢複身體健康才好。
