很多人都希望能同時護肝，清肺補腎，實際上這幾種方法是不可兼得的，給方法上也是有區分，想要嗬護肝，清肺補腎茶，關鍵不同的需求有不同的茶葉品種，這些茶葉有的可以一起喝，有的也不能喝，所以大家在平時想要做好這些方麵，要慢慢的一步一步進行調理。
護肝茶分類
1、趕黃草
產於古藺縣內的趕黃草，內含多種有效成分，對肝損傷的修複以及乙肝病毒的防護是最好的。經常飲用不僅能保肝養肝，還能起到增加酒量的效果。
2、葛根
葛根有著豐胸的效果，這是大家所熟知的，但對養肝保肝來說，也是不錯的選擇。
3、七葉膽
肝氣，肝氣疏泄失常所致的病證。見《類證治裁-肝氣肝火肝風》。肝性升散，不受遏鬱。鬱則經氣逆，證見噯氣，脘腹脹，嘔吐，暴怒脅痛，胸滿不食，飧(讀音:sūn)泄。
清肺茶
清肺茶:還是這樣吧。一,清肺湯兩種：
1,雪耳,蓮子,百合,排骨湯：
原料：雪耳75克,百合100克,排骨500克.
做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時.
2,桑百皮,百合,排骨湯：
原料：桑百皮50克,百合75克,排骨500克.
做法：將上述選料清洗幹淨後加水,然後一並放進煲內煮沸,煲一個半小時.
潤肺銀耳羹： 清肺茶:
原料：銀耳5克,冰糖50克.
做法：將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鍾,待其發透後摘去蒂頭,揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,直至銀耳燉爛為止.
補腎茶
1.綠茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品：對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水衝泡。代茶長期飲用。功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。
2.韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水衝泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。
