近視跟不良的用眼習慣有著很大的關係，現在手機、電腦普及率很高，使得越來越多的人患上近視。解決近視最好的方法就是佩戴眼鏡，正常而言近視的度數跟鏡片的度數相近是最好的。而有一種說法是近視配眼鏡最好配度數第一點的有利於矯正近視，這種做法是錯誤的，甚至會產生不好的影響。那麼，眼鏡度數配低了的後果是什麼？
帶孩子配眼鏡時，不少家長會要求將鏡片度數配得比實際度數低一點，而且叮嚀孩子不要太常戴眼鏡，以免看得太清楚，讓眼睛習慣較深的度數，之後又得配更深的度數。正確做法，剛好相反。
專家稱，配鏡的目的在輔助視力，使眼睛不必用力眯眼才看得見。如果度數不足，負責調節焦距的睫狀肌會過度調節而持續痙攣，長時間下來很容易疲勞，可能讓視力惡化更快。但為了避免因假性近視而造成的度數誤差，有時候驗光人員會將電腦驗光機測出來的度數減25～50度。年輕人或兒童眼球調節能力強，如果長時間近距離閱讀、玩手機，眼球睫狀肌過度調節，量出來的度數可能比平時高出50～100度，甚至更多。
配鏡時除了以驗光機測度數，也要戴上鏡片做實際視力測試，並能看清楚至少0.8～1.0左右。若感到頭暈，也應該請驗光師詳細檢查，不一定是減度數，因為也可能是鏡片兩眼焦距不合。近視矯正配鏡是不是做過散瞳驗光?選擇好的鏡片？視力是不是經過眼科專家係統檢查？這些看似簡單的問題，其實並不簡單。這些就是佩戴近視矯正眼鏡容易闖進的誤區。
近視矯正配鏡加深度數
這種說法是沒有科學依據的。近視眼的發生、發展是由遺傳和環境因素的結果;學生的近視大多數是以環境為決定因素。青少年正處於眼球發育過程中，由於長時間近距離的閱讀，用眼過度、調節痙攣以及眼外肌作用於眼球壁，使眼軸變長，還有姿勢不良，偏食挑食等生活習慣，導致近視會逐漸加深。並不是因為近視矯正配鏡後近視度數加深。
相反，戴了合適的近視眼鏡後，由於眼調節放鬆，解除了眼疲勞，再加上注意用眼衛生，糾正不良習慣，就能有效地延緩和控製近視的發展。
