很多患者在平時經常會發現手臂上出現疼痛,其實這種情況是很正常的,因為有的人可能是由於外傷或有過擠壓,肌肉拉傷等因素導致手臂疼痛,其中也不排除可能和頸椎病有一定的關係,需要在平時找到原因後進行治療。
治療頸椎病手臂疼痛的方法有哪些呢?
治療頸椎病手臂疼痛主要還是治療頸椎病!治療頸椎病主要分為非手術法和手術法,其中以非手術法為主。
非手術療法:
1、注意適當休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等,將導致神經肌肉的過度緊張,強化頸椎病症狀。
2、積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉,正確的鍛煉可以強化肌肉力量,強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性,同時促進血液淋巴的循環,有利頸椎病的恢複。
3、可使用熱敷
對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。
4、牽引
常規牽引椅牽引,每日可有3-4次,每次時間不宜過長,20分鍾為宜,牽引力亦不宜過大,在100-120牛頓之間,每次時間過長或牽引力過大均會造成項韌帶鬆弛,影響頸椎穩定性,牽引時患者背部應靠緊牽引椅,使頭部和牽引帶自然成角,達到最佳牽引效果。
5、推拿
以頸部操作為主,輔以上肢操作,切勿因患者主訴上肢疼痛而將治療中心放在上肢,手法應輕柔,切忌操作粗暴。手法每日一次,十次一療程。
如果經過上述治療之後,病情非但沒有好轉甚至有加重的趨勢,一定要到醫院進行進一步的檢查,聽從醫生的建議,早發現,早治療。