腹脹肚子鼓起來可以通過合理飲食、局部按摩、口服藥物等方麵均改善。
1、合理飲食:腹脹肚子鼓起來之後一定要注意合理的飲食習慣,盡量選擇吃一些比較清淡的食物,遵循少食多餐的原則,不能夠暴飲暴食,才能夠緩解症狀。
2、局部按摩:在平時也可以對肚子局部進行按摩,能夠加快血液循環,疏通經絡,從而可以緩解局部出現的脹痛的現象。
3、口服藥物:如果比較嚴重已經伴隨著明顯的消化不良,需要在醫生指導下會使用健胃消食片、健胃消食顆粒、乳酶生片等藥物進行治療。
除了以上比較常用的治療方式以外,也要適當進行運動鍛煉。