如果是經常需要做體力勞動的人們，就會出現一些受傷的情況，最常見的就是會不小心把自己的腰部傷了，這個時候就需要消炎的，不過還要配合止痛的，否則的話就會讓患者感覺到特別的疼痛，必要的時候可以采取藥物治療，比如說一些口服藥物，這種藥物在服用以後效果是非常顯著的。
藥物療法
以消炎鎮痛為主，目前常用的口服藥物如外用塗抹邦靖舒疼痛康複液，把邦靖舒疼痛康複液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可，塗抹後疼 痛 在5~10消失。但是大部分消炎鎮痛藥物胃腸道反應等副作用明顯，也可以考慮使用中藥，
牽引療法、推拿：作用在於解除肌肉痙攣，使滑脫的椎體複位。操作不當會導致腰椎間盤凸出更為嚴重，存在一定風險。
手術治療：多采用椎間融合技術或腰椎間盤切除方法。技術相對複雜，容易造成創傷，恢複期長，並可能帶來並發症。
中醫治療：舒絡止痛貼作為思華堂傳統中醫黑膏藥，具有消腫止痛、袪風散寒、舒筋活血等功效，能有效消除腰腿疼痛。另外，舒絡止痛貼還具有滋肝補腎，強筋健骨的作用，能促進骨質礦化、提高骨質密度，從而達到強壯筋骨，徹除腰腿痛病根的目的。
慢性腰痛按摩手法：
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反複多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。
