在我們的人體當中，分布著各種大小不一的關節，尤其是膝關節，算是人體當中比較大的關節之一了。生活中如果不是專業的運動員，膝關節一般都是不會有太大損傷的，有可能就是磕傷碰傷。每一個關節都是有韌帶的，那麼問題來了，膝關節韌帶鬆弛的症狀都有哪些呢?
韌帶鬆弛後,關節失去了正常的約束,穩定性差,常易致扭傷和關節過度運動,常久後可形成損傷性關節炎。
①冷療法：冷療法是通過傳導(如冰敷)和汽化(如冷氣霧治療)作用，使病變部位的溫度低於體溫與周圍空氣的溫度，但在0℃以上。軟組織損傷急性期常使用這種方法。冷療法能減輕水腫，減輕疼痛，有效地誘導肌肉鬆弛。
②超聲波：超聲波是一種人耳聽不見的高頻機械振動，作用於人體後引起細微按摩效應、溫熱效應、空化效應及多種理化效應。超聲的溫熱效應能促進血液循環，緩解肌痙攣，促進膠原纖維分解，鬆解粘連;微聲流可以改變細胞膜結構、功能及滲透性，刺激組織修複;低強度超聲產生的穩定空化對組織損傷修複有利;Warden發現低強度脈衝超聲能加速韌帶愈合，有利於韌帶損害的早期恢複。
③磁療：是利用磁場作用於人體的穴位和一定部位，使磁力線透入深部組織，產生一係列生物效應。磁療能改善血液循環，促進滲出物的吸收，減輕水腫，提高免疫功能，起到消炎、消腫、鎮靜、鎮痛作用，對軟組織損傷有效率在90%以上。
④高壓氧療法：高壓氧能改善組織供氧，減少組織損傷後因血液循環障礙引起的進一步損傷，並提供足夠的氧來促進組織修複。
