提起艾滋病想必大家都不陌生，這是我們生活中常見的一種死亡率極高的傳染性疾病。而艾滋病的主要傳播源為唾液、血液等體液傳播，在當前的醫學領域還沒有很好的治愈艾滋病的方法。因此在檢查前期，很多人都麵臨著艾滋病的恐懼，極易患上恐艾症狀。那麼恐艾症應該怎麼消除呢?
恐艾症的類型
焦慮型：六神無主，坐臥不安，食不香甜，驚慌多夢，肉跳心驚，虛汗淋淋，悔前怕後，喜歡拿艾滋病的各種症狀對號入座。
憂鬱型：神情呆滯，少言不語，獨行獨往、疏遠親朋，茶飯不思，夜深不眠，時刻注意身體的任何變化，蚊叮蟲咬出一個疹子就懷疑自己艾滋病病發。
驚懼型：生活節奏亂了套，無心向學，舍棄工作，舉止失常，疑神疑鬼，亂求醫，亂問藥，不講道理，艾滋病抗體、抗原確認檢查了一次又一次，既怕陽性，卻又懷疑陰性，疑換錯了名、換錯了血樣。
絕望型：不相信科學，不相信檢查結果，自己認定已患上艾滋病無疑。自暴自棄、破罐破摔意識強烈，易走極端，不是離家出走，就是準備自殺了卻餘生，更有人聲言報複社會，把病傳給他人。
如何克服恐艾症
1.相信科學檢測：在窗口期以後做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂地擔心和猜疑。
2.不要相信症狀：很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的症狀有關，的確有小部分人在感染了艾滋病後會出現急性症狀，出現急性症狀的條件是感染了大量的艾滋病毒，而這種病例實際上非常少，而且艾滋病急性症狀幾乎沒有特異性，和我們平時可能得的病沒什麼兩樣。從醫學的角度講，症狀並不能作為判定是否感染的標準。恐艾者幾乎人人都有這樣那樣的症狀，但最後的血檢結果是99%以上都沒事，這足以說明症狀並不可信。
3.嚐試轉移注意力：將精力集中在工作或學習上，以減輕憂慮和擔心，你會發現，很多所謂的症狀會在不久後不治而愈!恐艾原因之一是對艾滋病預防知識缺乏了解或是一知半解的緣故，因此普及艾滋病防治基本知識是消除恐艾症的根本措施。恐艾者應該多了解一些艾滋病傳播途徑等基本知識，並谘詢專業醫師或專家，積極克服疑病心理，早日恢複正常的工作學習。
