脖頸修長的人會給別人在視覺效果上更加有氣質，所以不少女性都希望自己不僅能夠修長，因此現在越來越多的女性有閑暇時間的時候就練一練天鵝頸。但是由於一些人長期生活中對自己脖頸的不注意，導致了脖頸後麵長出了一坨肉，這嚴重影響到了脖頸的美觀程度。因此一個人脖子後麵長了一坨肉是怎麼回事呢?
就在人體頸椎上的一坨肉。如果人體的頸椎處很肥大，它不是長肉，而是血管堵塞，民間素有富貴病的說法。就是說人有錢吃的很好，頓頓有肥肉，就很容易出現這種毛病。脖子上的血管堵塞後，會影響腦部的供血供氧，進而會導致眩暈，頭痛，惡心，腦鳴耳鳴，口齒不清，偏癱等身體反應，一旦反複出現，要高度警惕腦血栓。
在發現自己脖子上的血管有堵塞征兆後，要積極調理，日常飲食管住嘴，嚴格遵循低脂，低鹽，低糖飲食，同時要邁開腿，適當的鍛煉，平時生活規律，不熬夜，情緒穩定。
在生活上管好自己後，可以適當的食療，這也是至關重要的一步，可以多吃以下5種食物，每天吃一種，堅持一段時間，血脂減少，血管通暢。
1、芹菜：可以涼血、清熱利濕，對降低血液中的膽固醇很好，起到降血壓，降血脂，預防心腦血管病的作用。平時可以將芹菜和紅棗熬湯喝。
2、蘆筍：蘆筍味甘、清熱解毒、生津利水。而在現代營養學講，含有豐富的蘆丁，硒元素，天門冬酰胺，榭皮黃酮等物質，能降血壓，降血脂，增強血管彈性，通血管。醫學上常常用於預防血栓。
3、獼猴桃：它含有17種以上的氨基酸，果膠，鞣酸，檸檬酸，黃酮類物質。含維生素，硒元素很很高。經常吃能降血壓，降血脂。對心絞痛、心律不齊的改善很好，起到調理動脈硬化堵塞，預防心腦血管病的作用。
4、姬鬆茸：它包含人體所需的18種必需氨基酸。同時有豐富的多糖，核酸，外源凝集素，甾醇和脂肪酸等物質。對清除血管壁上所堆積的血脂，以及擴張血管很好，可以通血管。
5、枸杞：能滋補肝腎精血，其中的枸杞籽色素具有進步人體免疫功用、防止和按捺腫瘤及防止動脈粥樣硬化等效果。胡蘿卜素是枸杞色素的首要活性成分，具有抗氧化和作為維生素A的組成前體等重要的生理功用。
以上這些食物，每天吃一點，或者用來泡水喝，多喝幾杯都是很好的養生之道。對於使用了幾十年的血管而言，堅持食療，能很好的改善血管脂質堆積，通血管。這些食物作用強大，是因為食物中都含有很多的藥效物質。
