人們常用疑心病重來形容一個人經常對身邊的各種事物都存在懷疑。其實,這是一種比較病態的心理,如果長期存在著這樣的問題的話,會對自己的精神狀態造成一定的影響,嚴重的話,甚至會影響到自己的社交以及家人和朋友。下麵,就為大家詳細介紹一下疑心病的相關知識。
一、疾病定義
疑心病是"無病疑病"的一種不健康的心理。選用心理治療可以治好"疑心病"。
在我們的生活中,可能在身邊會發現有這樣的一種人,他們整天疑神疑鬼,比如說懷疑自己的男友或女友是不是不愛自己了,懷疑有人害自己,懷疑自己的門沒有關好,或者說懷疑食物是不是不幹淨等等,從而影響了他們的生活與工作。這種朋友,其實是患有疑心病。
二、疾病影響
疑心病本質上來說,主要是因為安全感不夠。這是一種不健康的心理,不但會影響自己的生活與工作,還有可能會影響家人與朋友的生活與工作。
三、治療方法
治療"疑心病"從思想方法上講,是要學習用實事求是的唯物主義觀點看人、看物、看自己,要以客觀事實材料根據,切忌胡思亂想、主觀主義。治療"疑心病"從心理學角度講,是學會運用積極的自我暗示,疑心和暗示有關。所謂暗示,就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下,用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。受暗示就是一個人把上述影響作為信念,在心理上盡力趨向於這一方麵。暗示可以來自他人,也可以來自自己,來自自己的叫"自我暗示"從暗示的效果好壞,可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心,精神振奮。消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼。"無病疑病"是一種不健康的心理。
在日常生活中,我們隻要加強積極的自我暗示,即人們常說的"自我感覺良好"就不會出現"無病疑病"的不正常心理狀態了。