在現實生活中抽煙是很多人的一種習慣，不僅是男士，也有很多女性抽煙，而長期抽煙對身體健康有很大的損害，尤其是對肺部有很大的影響，會容易引起一些肺部疾病，導致呼吸困難有痰等，而抽煙也會容易導致嘴唇變色或者是變黑等，這是由於尼古丁的影響所導致的，應該及早戒煙。
為什麼抽煙時嘴唇發黑
一般人都知道吸煙會導致嚴重的健康風險和呼吸困難。但是很多人不知道的是,尼古丁 - 一個很容易上癮的生物堿在大多數香煙和雪茄找到 - 招致損害皮膚和嘴唇的自然色調。香煙和雪茄慢性吸煙可隨著時間的推移,嘴唇變色,並使其難以扭轉的損害。
血液循環
當尼古丁命中中樞神經係統,它會激活人體的戰鬥或逃跑反應,造成的脂肪儲存立即釋放到血液中。這些脂肪開始堅持有毒一氧化碳破壞血管壁,血管硬化開始隨著時間的推移,進一步加速動脈狹窄和阻塞,限製氧氣和血液流動到身體的各個部位。以麵動脈氧氣和血液流量減少可變色的臉,使皮膚蒼白,幹燥,變色的嘴唇蒼白或暗藍色的色調。戒掉吸煙習慣和鍛煉,至少每周3次,可以重新刺激正常的血液循環。
抽煙的好處和壞處
好處
1、在你熬夜加班或做某些事情的時候，感覺有些疲勞時，抽煙可以讓你暫時的提起精神。
2、抽煙與抽煙的朋友在見麵時，遞上一根煙，可以拉近彼此間的距離，在談生意見客戶的時候，如果對方吸煙，遞上一支香煙，能拉近感情，容易相互溝通，也好辦事。
3、在遇到一些事情，情緒低落的時候，抽煙可以放鬆一下心情。
4、在過年放鞭炮的時候，用煙點燃鞭炮要不用打火機點燃鞭炮更安全些。
5、在你一個人獨處時，吸煙可以排除寂寞，消磨一下時間。
6、當你處於緊張或是異常興奮甚至發脾氣暴跳如雷的時候，吸上一支煙，可以減輕緊張感或許能平複一下情緒，從而起到“鎮定劑”的作用。
7、吸煙也可能會給一些人帶來創作靈感。
壞處
1、煙中的致癌物質很多，如尼古丁、焦油、苯等，會給你的身體帶來傷害，如果長期吸煙容易患上消化道疾病、口腔疾病、月經不調、口臭、肺癌、心肌梗塞等等疾病。
2、吸煙會汙染環境，如果你吸煙就會影響到你身邊的家人及朋友被動的吸二手煙，如果老人被動吸二手煙，容易導致冠心病等，兒童吸二手煙容易引發哮喘、肺炎等病症，如果懷孕的女人經常吸二手煙會影響到肚裏的胎兒。
