為什麼睡覺容易醒

睡覺容易醒可能是由於失眠症、精神壓力比較大、缺鈣等原因導致，需要合理改善。

1、失眠症：出現睡覺容易醒的情況，大多數是由於失眠症的原因導致，需要通過改善不良作息習慣，並調整睡眠的方式來有效的改善。

2、精神壓力比較大：如果患者的精神壓力比較大的情況時，也會導致睡覺容易醒，需要通過適當的自我放鬆，並調整精神狀態的方式來有效的改善。

3、缺鈣：如果患者身體有缺鈣的情況時，也會導致睡覺容易醒，需要到醫院做好診治後，配合醫生服用補鈣藥物來調理，比如氮酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等。

除了是有以上原因導致外，還有可能是由於神經衰弱、前列腺炎等原因引起，需要合理改善。