嘴爛這種情況在平時是很常見的，很多人都有過嘴爛的經曆，引起嘴爛的原因是很多的，想氣候如果比較幹燥，平時不怎麼喝水的人，是很容易嘴爛的，嘴爛之後對人日常生活的影響是很大的，不僅疼痛，還會影響飲食，嘴爛了之後，大多數人都是苦不堪言，出現嘴爛的現象怎麼辦好?
嘴爛了怎麼辦好?
嘴角爛了的妙招一
調整飲食，不要偏食。
做法
1、多喝水，多吃些綠葉新鮮蔬菜、蘿卜、胡蘿卜及各種水果。
2、適當增加豆製品、蛋類、瘦肉、動物肝髒、粗糧、蜂蜜等含B族維生素豐富的食品，以預防核黃素缺乏。
嘴角爛了的妙招二
海鹽+水患處敷上20分鍾。
1、在一杯水中加入兩勺海鹽。
2、等待海鹽完全溶解後，用熱毛巾蘸鹽水在患處敷上20分鍾，有助於緩解幹裂給唇部帶來的損傷。
嘴角爛了的妙招三
別用舌頭亂舔。
有的人總喜歡用舌頭舔嘴角，其實這種情況是最要不得的，因為如果一直舔的話對身體的傷害其實是很大的，所以我們需要了解清楚了。
1、出現口角幹裂、發癢的症狀，一些人的第一反應就是用舌頭舔，其實這是一種錯誤的做法。
2、用舌頭舔雖然可以暫時使嘴唇和口角區感到濕潤舒服，但唾液會很快蒸發，不但不能解決幹燥的問題，還會將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細菌感染，加重口角的炎症。
嘴角爛了的妙招四
熱椰子油塗抹嘴角。
1、如果你不喜歡用潤唇膏，或害怕潤唇膏中含有一些化學添加物。那麼，你也可以用熱椰子油代替潤唇膏。
2、隻需要用微波爐把椰子油稍稍加熱一下，然後用棉片塗抹在嘴角，它看上去的效果和透明唇彩一樣哦。
嘴角爛了怎麼回事
一、飲食過於精細
少吃或不吃粗糧，核黃素不足，現代人的生活條件好了，吃得也都是經過加工的食物，不僅看起來好看了，也更好吃了，事實上飲食過於精細對身體是會造成很大的，由其是容易引起口角炎，便秘。
二、經常用舌頭舔嘴角
或者流口水感染，發熱等也都是引起口解火的原因。
三、氣候幹燥
皮膚幹裂引起的，由其是對於一些平時不喜歡喝水的朋友來說，更有可能因為嘴角皮膚缺少水份的滋潤而引起口角炎。
