很多常年體力勞動的人手背上的都有青筋，手背上青筋凸起是什麼原因呢?手背上的青筋其實就是靜脈血管，手上出現靜脈血管凸起的情況說明個人身體並不是很好，因為當血液回流受阻的時候才會出現血管凸起、扭曲等反應。想要改變這種現象可以多吃一些軟化血管的食物，詳細的來了解下吧。
一、概述
其實手上青筋暴起根本原因是精血旺盛.其實那不是什麼青筋，是血管.青筋其實是靜脈血管,當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表麵出現凸起，曲張，扭曲變色等反映狀.青筋就是人體積滯,爆青筋其實是身體素質不太好,平時應該多運動,早睡早起身體好,青筋嚴重時會導致嚴重的疾病.他可能在提示你的身體某些部分有問題.當手背青筋暴起的時候千萬不要不把他當回事。
二、步驟/方法：
1、假如手上青筋暴起我們應該怎麼辦呢,首先多做一些手部按摩,揉捏都可以，幫助手部放鬆，疏通手部經脈.在自己手上青筋暴起的時候可以適量塗抹一些清涼油,但是是要在自己不過敏的情況下,盡量避免自己做太重的勞力運動,有事沒事可以自己給自己按摩,多休息.減少手部運動的壓力.
2、多吃一些軟化血管的水果及食物,或者是清熱解毒的食物,如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等等,這些列舉的食物對我們都很有好處,在自己覺得累的時候一定不要硬撐,要注意勞逸結合!
3、在紅外線嚴重的時候注意不要暴曬,避開比較熱的,溫度高的位置,使自己盡量在身心舒適的狀態,可以多揉揉自己的腹部呢,這樣會讓丹田的氣比較足,對睡眠也有很大的好處喲,少喝酒,少抽煙,少吃土豆,還有油炸等食物.多吃水果排毒。
三、注意事項：
冬天的時候可以用護手霜,手對於人類來說是很重要的一部分.可以戴手套來保護自己的雙手.假如我說的有什麼不對的地方,你們可以提出來,如果我在的話,一定幫你們解答,大家一起進步.希望大家身體健康萬事如意喲!
