導致視力下降的原因很多,對於複視力有不同的方法,除了日常生活中要科學、合理地清潔用眼,主要有以下幾個方麵:
1、物理治療:每天在工作學習的間隙堅持做眼睛保健操兩次,晚上做眼周穴位按摩十分鍾,閉上雙眼後,再按摩攢竹穴、晴明穴、魚腰穴、承泣穴、四白穴、太陽穴等,可以緩解眼部疲勞,提高視力。
2、室外運動和視力訓練:每天堅持1-2小時的戶外活動,配合遠近交替的視物訓練,可以幫助調節睫狀肌,提高視力。其方法如下:在空隙處站立,雙腳與肩同寬。把左手或右手放在眼前居中位30cm處,選擇看得夠清楚、看得清楚的樹枝或目標物。首先注視遠物30秒,然後盡力看到眼前手的指紋30秒,交替進行10分鍾。
3、良好的飲食習慣:每天除了均衡飲食營養外,還可以多吃胡蘿卜、獼猴桃、花生、藍莓、草莓、玉米、菠菜等,幫助改善眼睛健康。
4、配鏡:如果是由於屈光不正導致的視力下降,比如近視、遠視、散光等,需要配鏡矯正視力和改善視力。框架眼鏡、隱形眼鏡、角膜塑形鏡等都可以選擇。
5、用藥:由於視疲勞導致的視力下降,滴用後可減輕疲勞類眼藥水對視能力造成;角膜損傷導致視力下降,可應用促進角膜修複的藥物恢複視力;結膜炎、虹膜睫狀體炎導致視力下降,可應用抗炎類滴眼液治療,以恢複複視力。
6、手術治療:白內障、青光眼引起的視力下降,需要通過白內障摘除並植入人工晶體,青光眼手術來收複複視。眼底出血、眼底動靜脈阻塞等疾病都可以通過激光光凝術進行治療,同時配合藥物治療,可以改善視力、收複視力。屈光不正的成人可以進行屈光手術治療,從而達到摘鏡後具有良好視力的效果。
