常常會許多人煩惱，每日的作息時間都很一切正常，也不要吃辛辣食物刺激性的食材，也會有效肌膚護理，每日定時執行清理自身的皮膚，但是臉上痘痘卻日益增加，一直沒有消散，反倒得寸進尺，這讓許多 一直堅持不懈去痘的人較為心煩，一些粉刺時間久了還變為硬邦邦的的疹子，十分影響形象，應對這類情況，我們應該怎麼辦呢？
一、清理皮膚。對於病人皮膚油膩感的特性，采用晨起和臨睡前更替應用中性化偏堿肥皂和僅合適油性肌膚應用的潔麵乳潔麵，並且用兩手指肚順皮紋方位輕輕地推拿3-5分鐘，以提高肥皂和潔麵乳的去汙力，隨後用溫開水或濕熱手洗幹淨，徹底消除當日皮膚上的塵土、油汙。若遇臉部浮塵、植物油脂較多，應立即用溫開水清洗。一般潔麵頻次以每天2-3次為宜。
二、輸通皮膚毛孔。當臉部出現粉刺黑頭時，打一盆開水，把經潔麵乳或細沙身體磨砂膏淨麵後的臉放置燃燒的蒸氣中，然後用大純棉毛巾包囊臉部3分鐘，促進皮膚毛孔開啟，再用事前以75%酒精棉球消毒殺菌過的醫療器材注射針管(5-7號)的針帽或粉刺器溫和地擠壓成型粉刺邊沿的皮膚，就可以將粉刺擠出。留意並不一定的粉刺和臉上痘痘都能夠擠的，隻合適粉刺黑頭。此方法不容易危害周邊皮膚，不至於留有疤痕。
三、防止應用油溶性或質地護膚品，酌情考慮應用水體護扶品，尤忌濃妝豔抹。臨睡前應徹底消除當日的護膚品，並防止臨睡前擦抹油膩感營養霜，使晚間的皮膚輕輕鬆鬆、通暢，充足吸氣。
四、防止用力常常觸碰已冒出的粉刺或用秀發及粉底霜竭力遮蓋皮疹，特別是在要擺脫用力亂擠亂壓粉刺的壞習慣，由於手上的細菌和秀發上的髒物非常容易感染皮膚，加劇粉刺，而亂擠亂壓能致永久性的凹陷疤痕，留有終生缺憾。
五、飲食搭配上少吃人體脂肪、葡萄糖、辛辣食物、油炸的食品及純糧酒、現磨咖啡等刺激飲品，多吃蔬菜、新鮮水果、多飲沸水。能用潤之福爾康豆葆茶，加小量純蜂蜜，每日煮茶兩到三次。可以輕輕鬆鬆除痘痘。它選用的是柔和的中草藥材，取喝茶之道可以調理除痘痘。
六、堅持不懈多做一些房間內的大幅健身運動，以加速血液循環係統，促進身體的廢棄物立即排出來身體之外，使皮膚在持續的流汗全過程中維持皮膚毛孔順暢，接著立即多方麵清理。
七、注意休息，保持穩定的睡眠質量及心態。
