眼睛酸痛對心態層麵的影響是十分大的，當眼疲勞出現發幹疼痛病症，就沒有辦法非常好的集中注意力在自身的工作中及其學習培訓上邊，對生活起居導致一定影響，積極主動解決就很重要。雙眼挺累老是想閉上眼睛是啥原因呢?下邊就看來一下吧。
雙眼挺累老想閉上眼考慮到有下列幾類原因導致：第一種，大多數是因為休息不好造成的雙眼疲勞，建議平常留意用眼衛生，不要熬夜，確保雙眼必須充足的歇息和釋放壓力;第二種，幹眼症也會造成眼睛累老想閉上眼，建議平常多吃新鮮的蔬菜水果，能夠 滴眼藥開展醫治，如潤潔滴眼液;第三種，可能是因為時節交替而造成的皮膚過敏，能夠 服食撲爾敏開展醫治。
長期看電腦雙眼挺累該怎麼辦
1、輕按目光法
把雙眼閉起來，用右手無名指，中拇指，無名指緩緩的輕按，目光還可以緩緩的轉動按揉，不必用力過猛，也不必長期輕按，大約20分鍾上下就可以了。
2、看遠方景色
眼疲勞的情況下多看看遠方景色便會讓眼周感覺舒適許多 ，睫狀體不需要用勁就能釋放壓力，需看6米遠的地區才可以做到好的實際效果，把近視眼鏡摘下之後看來，不必去想一切事兒，大約6秒上下眨一下雙眼實際效果會更好一些，針對一天到晚低頭學習培訓，互聯網一族，工作一族而言就很重要。
3、輕按前額法
把2個手的三個手指從前額位置向太陽穴位置開展旋轉按揉，能夠 略微用勁輕按，還可以用手指頭尖部施壓，讓雙眼感覺舒適一些，能夠 反複開展三次到5次上下。
4、補充維他命a
雙眼身心健康需要有充裕的維他命a，紅蘿卜裏邊的維他命a成分就很高，能夠 適度吃一些，還能夠吃油麥菜，包心菜，假如缺乏維生素a便會讓紅眼病出現的概率高些。
5、閉上眼歇息
眼疲勞難受就可以閉上眼休息一下，那樣可以讓淚膜代謝提升，別看一切東西，讓睫狀體釋放壓力出來就能減輕難受的覺得。
6、敷熱治療法，每日可以用熱純棉毛巾敷在眼瞼上邊，每日能夠 開展三次，每一次大約敷熱10分鍾上下，可以放鬆眼睛，讓血液循環係統速率變快，能夠 把濕純棉毛巾放進微波爐加熱裏邊加溫或是立即放進開水裏邊，要當心一些，不必門把燙著，工薪族每日都應當抽一定時間睡午覺，那樣能讓精神麵貌更強，讓雙眼獲得歇息。
