怎樣讓變白變嫩，這一狀況具體是較為艱難的。由於皮膚曆經25-30歲之後，全是會慢慢脆化的。它是當然全過程，也是一種不可逆的全過程。假如根據人工服務或是根據藥品，強履行變白、變嫩，也不是實際的。假如從美容護膚的視角考慮到，能夠 在部分皮膚上應用藥品，或是應用物理學的方法，使變白、變嫩。
能夠 在臉部應用，例如注射玻尿酸，或是典型性的物理療法，例如水光的治療辦法，可以合理的改進皮膚白皙的情況。這類方法也不是長遠打算，一般全是暫時性的對皮膚造成改變，也不可以從源頭上扭曲肌膚老化的局勢。
很多女士，都期待讓變白、變嫩。而皮膚暗沉、凸凹不平，可能與多種多樣要素有關係。有可能是基因遺傳造成的，也是有可能是因為紫外光或是太陽光照射過多造成的，還與內分泌失衡、經常熬夜等要素有關係。假如要想讓變白、變嫩，則建議以下：1、平常要宜多吃有維他命C和維生素E豐富多彩的食材，能夠 提高皮膚的魅力，具有美白皮膚的實際效果。2、可以用嫩膚美白的護膚產品，或是膏藥開展擦抹。3、假如皮膚暗沉的狀況情況嚴重，還可以做激光器、光子祛斑等醫療美容，開展嫩膚美白。
1.補充膠原蛋白粉，由於膠原蛋白粉是皮膚的主要成分，在皮膚中占72%，因而針對女士而言，建議多吃豬蹄等含有膠原蛋白粉的食品。2.定期大量出汗，假如要想皮膚變好，最好是定期給它大量出汗，流汗的另外就把皮膚毛孔和皮膚的髒東西排出去，皮膚毛孔通暢了當然皮膚的情況也會越來越好。3.多飲水，由於身體裏邊大概有55%到60%由水組成，水能夠 推動身體的身體循環係統，保持人體體溫穩定，而且推動基礎代謝。
