日常生活之中很多人都有口臭的問題，許多 年青人也一直被口臭困惑，覺得非常的不自信。實際上口臭，可能是人體肝火胃火大出現了狀況，一定要立即的調養。那麼，肝火胃火旺口臭該怎麼辦？
1.黃瓜粥
絲瓜，稻米。將絲瓜削皮後切成片，同稻米一起熬粥。絲瓜除開可以具有去熱、減輕咽喉腫痛、有利排尿、祛毒、減肥瘦身的功效外，其清爽的味兒還可清一口氣，消口臭，對牙齦疾病的治療也是有協助。這道粥可用以醫治肝火旺引起的口臭，或者體濕造成的口臭。提示下大夥兒，絲瓜最好拿侵泡一下，除去化肥後再削皮切成片。
2.海帶絲
海帶絲的營養成分極高，它的藥用價值作用也十分顯著。它含有碘，發熱量低，非常合適肥胖人群。海帶絲除具備調養血糖及免疫功能、降低血糖、抵禦腫瘤、抗氧化性、抗凝血、排鉛毒的功效外，在這裏類海藻類的綠色植物中具備清除異味的合理成分，它的去臭工作能力極強，因此吃它，能夠 做到另人令人滿意的去口臭實際效果。
3.藿香粥
藿香、梗米。先將藿香放進鋁鍋裏自來水煎五分鍾，棄渣並取汁預留。將梗米入鍋用火災煮，後改成文火，熬料好後放進藿香汁燒開。藿香中的鈣成分及其紅蘿卜成分均十分豐富多彩，可有效用對多種類型高致病細菌，具備健脾胃和養血的奇妙作用。這兒應說的是它與眾不同的芬芳味道，可合理清除口腔中的各種臭味，感覺口中味兒不大好聞時，就來上一碗那樣製做起得非常簡單的粥吧。
4.閑魚頭加豆腐湯
閑魚頭、水豆腐、薑片。將閑魚頭和薑片放進煲內，用猛火煎製30分鍾上下，再放進水豆腐再次熬料。閑魚頭和水豆腐均具備非常好的清熱去火作用，不但對便秘有協助，並且對口腔潰爛和牙齦腫疼引起的口臭具備一定功效。堅信喝過那樣的含有魚香及水豆腐香味兒道的滋補湯後，你的口腔有異味會變輕了許多 的，再不擔憂和人近距溝通交流。
5.荔技粥
荔技做為中國南方的一種新鮮水果，味兒與眾不同，糖度適度，是很多人夏天必需新鮮水果。用它和米一起熬成的粥，想來味兒毫無疑問也差不上。荔技不僅具備養血、益氣養血、醫治五更瀉的功效，還可合理緩解並清除口腔中較刺鼻的味道，還您一個一口氣清爽的味兒。但是，上歲數的人假如陰虛火旺，還是建議少食為好。
