一行走腳跟就疼，可能是骨質疏鬆造成的，也可能是腳部筋膜炎造成的，也可能是椎間盤出現了問題，這類狀況有可能是氣血虧虛造成的，大夥兒需要掌握實際的原因，采用適合的對策才可以減輕，堅持不懈熱水泡腳可以緩解疼痛感，一行走就腳後跟疼痛是啥原因?
1、骨質疏鬆/骨刺：這一多是由於年紀增長，腳後跟部分組織產生退行性變改變，最普遍的便是骨質疏鬆造成的骨質增生衰落和退行性變，隨著它就比不上年青時那般牢固，走動或是站起時間太長，就可能造成應力性骨折，造成疼痛，還可能引起骨刺、骨膜炎的產生。
2、腳底筋膜炎：人到行走或慢跑時，每前行1000米，腳後跟就需要碰地大概1000次。長期性持續站起或慢跑會使坐落於腳弓部的腳底肌肉筋膜過多活動、伸展、擠壓成型而造成腳底筋膜炎。大家腳跟痛大多數都跟腳底筋膜炎相關。腳底筋膜炎的病人大多數是中老年，常常高跟鞋的女士也是腳底筋膜炎的多發群體。
3、椎間盤出了問題：很多人意想不到腳後跟痛和椎間盤有哪些聯絡呢?因為年紀的增長，腰骶部的馬尾神經遭受第4、第5根椎間盤退行性改變形變後造成了被壓迫‘竄痛’，進而造成下肢不適感的。它的前期主要表現便是全部後腳跟底版疼，比較嚴重的還會繼續伴隨一個半屁股涼、無知覺，大腿內側麻、小腿麻等病症。
4、氣血虧虛：如果是孕婦常常腳後跟疼痛得話，那麼就有可能是氣血虧虛導致的。這是由於孕婦在月子裏，氣血虧虛，非常容易著涼受涼，非常是腳部，包含腳跟。生完孩子假如高跟鞋、常常赤足穿涼拖、涼拖，一旦著涼，在之後的生活裏便會非常容易出現腳後跟疼痛。
中醫學是怎樣看待腳跟痛的?
腳跟痛，病症盡管簡易，但發病原因繁雜，中醫藥學覺得，該病多因氣血兩虛，而足跟久任於地，導致腳部之血氣運作失暢，經脈阻礙堵塞而導致疼痛;或身體素質素虛、腎氣虧虛，腎主骨，腎虛則陰精何以充養骨之尾端，導致腳跟痛。該病醫治以經絡疏通、化淤止疼主導。
1.中醫針灸
可采用太溪穴、照海、天山、申脈、懸鍾、百會穴等穴道，中醫針灸並且用，若痛及小腿肚，可加承山、陽陵泉穴;氣虛加脾俞穴、足三裏健脾益氣;血淤加膈俞、太衝穴活血祛瘀;腎精不足加肝俞穴、腎俞穴、複溜滋補腎髒。
2.拔火罐
該病能夠 挑選拔火罐等方式來開展調理。
可選擇2組穴道，第1組：承山、太溪穴、天山、湧泉、照海;第2組：阿是穴、足三裏等穴。將第1組穴道點按後拔火罐15分鐘。第2組穴道常采用刺血拔罐法，將變病部分基本消毒殺菌，用三棱針點刺阿是穴，用閃罐法吸出來淤血。用火針點刺患側足三裏穴，用閃罐法拔火罐5～10分鍾，以吸出來較多淤血為度。
