在我們生活起居中常常會碰到一些人由於不留意自身的飲食搭配，常常吃一些寒性食物而造成小腹脹痛疼痛，這類狀況一旦發覺就應當盡早的開展醫治，要不然病況便會越來越越來越嚴重，因此大家都需要留意一下，培養一個好的飲食結構，一些性涼的食材一定要少吃一些，要不然就非常容易引起小腹痛的。
一、假如我們覺得到自身的小肚子一些疼痛，那麼我們就應當找尋一下發病原因是啥，那樣我們才能夠 對症治療開展醫治，由於女士的人體較為的孱弱，因此一旦性涼的食材吃多了，那麼就非常容易造成小腹脹痛疼痛的，因此女性朋友們一定要多留意一下自身的人體，有哪些難受的地區應當盡早的開展醫治，要不然非常容易引起一些婦科病症。
二、減輕小腹脹痛疼痛的方式有很多種，可是有一些方式對我們的人體會出現一些副作用，因此我們應當挑選一些對人體沒有傷害的治療方法。我們能夠 去超市裏買一塊薑片，隨後再將薑片倒成蓉，將薑蓉衝泡純糧酒後就可以開展服食了，可是我們在挑選薑片的情況下也需要留意挑選一些較為老的薑片，那樣實際效果才會比較好。
三、我們還可以去買艾炙器來開展醫治，用艾灸貼對我們的肚臍眼來開展艾炙，那樣不僅能夠 醫治吃寒性食物而造成的腹部墜痛疼痛，並且還能夠排出來我們身體的內毒素。可是我們在艾炙的情況下要留意，一般狀況下艾炙每日一到2次就可以，每一次艾炙的時間要在半小時以上。
三、將薑片放到肚臍眼上邊，隨後再把引燃的艾葉草放到我們的肚臍眼上邊，那樣炙燒一個半多鍾頭就可以了，這類方式用起來較為的便捷，並且實際效果也較為的顯著，一般狀況下兩到三次就可痊愈。平常病人也需要多留意一下自身的飲食搭配，多吃一些非常容易消化吸收的食材，一些刺激的食材一定要嚴禁應用。
