腰椎間盤突出一般難以自我複位，通常可通過多休息、物理治療、藥物治療等方式進行改善。如果出現不適，建議明確病因對症治療。
1、多休息：如果病情是輕微的情況下，可以通過多休息，睡硬板床緩解。
2、物理治療：如果病情不太嚴重，可遵醫囑選擇骨盆牽引、推拿、針灸、按摩等方式進行改善。
3、藥物治療：如果腰椎間盤突出引起明顯疼痛，可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物減輕疼痛。
除此之外，還可以通過手術治療等，如果病情比較嚴重，對局部神經組織造成壓迫，可根據醫生建議選擇手術治療，常用手術包括髓核摘除術、開放手術等。建議平時保持作息規律，勞逸結合，避免過度勞累引起腰部損傷。
剛做完腰椎手術一般都是需要好好休養的，如果要使病情恢複得比較很，從飲食上調養都是可以得到很明顯的效果的，剛做完腰椎手術的病人體質一般都會比較虛弱，所以補充蛋白質
腰椎滑脫一般是因為坐姿不正確造成的，這個可以采取的鍛煉方法不能是太激烈的，最好是做些簡單的康複運動，還需要去醫院做治療才行，平時要采取正確的坐姿，不要長時間的一
一、不要做劇烈運動，腰椎矯正之後還是很脆弱的，如果要進行劇烈的運動，特別是腰部運動，會導致矯正的腰椎再次骨折。二、不可睡鬆軟的床鋪，隻有睡在硬板床鋪上才能讓腰椎
針對腰椎側彎的治療方法提供以下幾點建議一、腰椎拉伸運動，多運動一下腰椎，如體側運動、身體旋轉運動和蹲牆角(雙腳平行與肩寬，腳尖對著牆麵，抵在牆根(可以離開1到2
腰椎手術後需要佩戴腰圍，這樣可以防止再次出現腰椎變形。手術後不能立即鍛煉，休養一個月後再考慮鍛煉。如果患者身體比較虛弱，可以考慮使用中藥調理身體，一些具有擴張血
出現腰椎錯位後可以選擇保守治療，也可以選擇中醫裏麵的推拿，按摩等理療的方法來緩解腰部的疼痛，同時也可以在局部貼止疼膏，平時在生活中盡量避免幹體力活或劇烈運動，還
