一般情況下胃腸吸收的調理方法，可以通過改善飲食，調整情緒，運動鍛煉等方法進行調理，改善不適的症狀。
1、改善飲食：在平時飲食方麵以清淡飲食為主，做到少量多餐，定時定量，切忌暴飲暴食。
2、調整情緒：建議平時保持良好的情緒，避免情緒過於緊張，抑鬱，以免影響胃腸道的吸收。
3、運動鍛煉：在平時加強戶外運動鍛煉變，比如打球，跑步，跳繩等鍛煉身體，增強體質，改善胃不吸收的情況。
此外，除了這些方法，還可以通過口服藥物等方法進行調理，比如胃蛋白酶片，多酶片等藥物進行改善，建議在平時養成良好的生活作息習慣。
你不是我的問#前幾天和宿舍裏的小夥伴一起出去吃大排檔，之前從來沒有出去過，這次吃了胃特別難受，請問，腸胃不舒服吃什麼比較好？大眾養生網小編解答：腸胃不好首先應該
笑著好好活問#我平時胃不太好，很多食物吃了以後都會感覺胃酸大，還想吐，特別是早上吐的時候，感覺喉嚨裏酸的難受，前段時間別人送了幾袋燕麥片，在這裏，我想了解一下胃
雨天無助彷徨問#我最近吃東西沒有什麼食欲，而且吃了不怎麼消化，老是放屁，我老婆說是腸胃問題，怎麼辦才能抑製它改善腸胃呢？大眾養生網小編解答：放屁除了由於腸胃不好
⌒⊙冠蓋滿京華問#我的胃很不好，很多時候就是吃了東西之後就想吐出來，我很喜歡喝紅酒，家裏的紅酒也有很多我每天都要喝一杯，想知道胃不好能喝紅酒嗎？大眾養生網小編解
最初旳最初,問#今天上班老是覺得腸胃不舒服，還有惡心反胃的症狀，總覺得沒有食欲還有胃痛的症狀，醫院檢查說是腸胃炎，請問應該如何注意飲食問題，如果還繼續出現腸胃痛
別輕易縱容問#我是一個家庭主婦，老公天天上班很累，每天回來後整個人就變得很憔悴的，一回家就想要睡覺的，最近他腸胃不好都瘦了很多，我看著都覺得很心疼，有時候煮飯他
