風濕性脊椎炎的預防主要包括改變生活環境、改變飲食習慣、適當增加體育運動等,建議患者到醫院進行相關谘詢。
1、改變生活環境:避免生活環境過於寒涼或過於潮濕,在夏季時不可過度貪涼,在秋季時要預防風寒。
2、改變飲食習慣:平時多吃一些清淡富含維生素的食物,禁止吃辛辣刺激的食物,否則可能會導致身體中炎症發生,從而誘導上述症狀。
3、適當增加體育運動:平時可經常做一些慢性的有氧運動,如太極漫步、瑜伽等可有效提高人體免疫力,降低發病率。
除上述方法外,平時也應注意保證良好心態,盡量做到早預防、早發現、早治療。