可能有一些朋友會在生活中遇到後腳跟疼痛這種情況，主要是因為足跟出現損傷或者後腳跟出現炎症等情況。對於後腳跟疼這種情況，我們在生活中應該要及時的停下來休息，並且適當的按摩一下後腳跟，讓後腳跟充分的休息。現在就讓我們一起來了解一下後腳跟疼是怎麼回事吧。
後腳跟疼是怎麼回事呢
足跟痛的常發人群是老年人，常由於足部根骨骨刺而出現足跟痛，但骨刺並不是引起疼痛的直接原因，而是骨刺鼓起後更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症。 也有部分患者由於長期站立行走，或進行爬山、遠遊等長時間的足部運動而導致足部肌腱、筋膜等部位拉傷或勞損，導致局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。如足底蹠腱膜炎、跟腱炎等病症。
另外還會因為人體隨著年齡的增長等因素引起體質下降，各組織器官退行性改變,足力虛弱,韌帶鬆弛,導致足弓的降低, 因此,年老體衰是發生腳跟疼的根本原因。 最後，包括一部分風濕性的足跟痛患者，此類患者多是由於常年生活在潮濕、陰冷的環境中，身體過度受到潮濕的侵入而引起，常在陰雨天氣，以及過冷的天氣時容易複發。
如何預防和減輕腳後跟疼:
第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷。
第二:老年人應當防止過度負重及用力，包括控製體重，避免重體力活動。
第三:堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走。
第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鍾左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部血液循環。
第五:外敷貼劑 養 生 膏 貼，特效治療足跟痛，方內融合地道野生藥材之精華，獨特秘製組方，直接敷貼於患處，通過藥力滲透入皮膚，內傳經絡、髒腑，快速起到溫經通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。
對於文章介紹的後腳跟疼的發病原因，我們希望大家可以好好的了解一下，這樣你們就可以分析一下這種疾病。後腳跟疼痛主要發生在老年人的身上，因為老年人的足腳跟容易受到細菌感染，導致腳跟炎或者腳跟損傷等情況。
