我們生活中常出現血糖水平升高的情況,這對於我們的身體健康威脅很大,嚴重者更會造成糖尿病等很多問題,嚴重影響了我們的工作學習和生活,那麼有什麼好的方法可以治療血糖水平升高的問題呢,下麵讓我們來一起了解一下。
治療方法:
1.首先,要注意飲食調節。要少吃甜食以及帶有糖分的食物、水果,油膩搜索、太鹹的食物最好不要碰,多吃粗糧、豆製品、蔬菜等。做菜一定要用植物油,而且量要少,每天攝入食鹽量不要超過三克。有喝酒習慣的一定要戒掉。
2.其次,正確的治療方式是降糖的關鍵因素。根據殘存胰島功能分泌胰島素的情況,進行合理藥物治療,如果藥物治療效果不好,就要盡早服用胰島素,爭取在血糖還不太高時就控製住,後期也不能擅自停藥,即使血糖降下來了也要繼續治療,定期進行檢查,對病情進行監控。此外,多參加體育鍛煉。特別是長的胖的人,一定要多多運動,計劃減肥。參加體育鍛煉還能增強調節,加快新陳代謝,對降低血糖有一定幫助。
3.最後,怎樣降血糖與情緒也有關係,患者要保持良好的心態,積極對抗高血糖,多參加一些有益的活動,好的心態也有輔助降血糖的作用。
4.糖尿病治療必須以飲食控製,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控製血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.
以上內容為我們如何治療血糖水平升高的問題,我們自身日常飲食也要注意,千萬不可使用大量的甜食,避免我們自身也會出現血糖水平升高的病症,更好地維護身體健康。