想解大便又解不出來怎麼辦

想大便但又大不出來這是一個很讓人難受的事情，每次蹲在廁所半天但是又出不來很痛苦，也不知道是為什麼，有的時候就會出現這樣的情況，過一段時間就又正常了，那種感覺真的很難受的，不知道應該要怎麼辦啊？有沒有什麼辦法可以緩解的？想解大便又解不出來怎麼辦？

  兩種原因可以導致，一種是女性盆腔炎症時，由於有滲出液存在於直腸陷窩內，可以出現想解大便，又解不出來；另一種原因就是細菌性痢疾等腸道疾病時可以出現此症狀。

  考慮可能是胃腸道蠕動能力差。建議適當做些運動，增加胃腸道蠕動，如果情況不能改善，建議到正規醫院就醫，明確診斷，對症處理。也有可能是有大便幹燥引起的，主要就是有陰虛或者脾約便秘的情況的，一般來說是與飲食因素關係比較大的。

  這跟平時的飲食習慣分不開，吃的東西比較不容易消化，瓜果蔬菜吃的比較少，平常也不愛喝水之類的會導致這樣的情況，隻要注意平常不要吃上火的東西，多喝點白開水，這樣才有利於消化，大便也不會很幹燥，一般拉不出來的情況也會隨之消失了。